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大地とのつながりの石
ボツワナアゲートは、ボツワナで採れる瑪瑙です。色にも色々な種類がありますが、これは大地を感じさせる黄色系の色でまとめてみました。
グラウンディングを行う時にぜひ身につけていて下さい。大地とあなたをスムーズに結びつけてくれます。
アゲートの保護やいらだちを抑える力と相乗効果を発揮してくれることでしょう。 |
グラウンディングとはヒーリングやリラクゼーションの中で最近はグラウンディングという言葉をよく聞くようになりました。これは大地とのつながりをイメージして、必要のない感情やエネルギーを手放し、浄化する方法です。
特に道具も必要なく、簡単に行うことが出来ます。【1】 椅子に腰掛け背筋を伸ばします。
【2】 目をつぶり、ゆっくりと呼吸を深めます。吐く息と一緒に、緊張が緩んでいくイメージをします。
【3】 尾てい骨周辺に意識を向けます。そこから地球の中心に向かってコードが伸びていくイメージをします。
【4】 コードを通じて、ご自分が地球の中心としっかり繋がるイメージをします。
【5】 必要のない感情やエネルギーがコードを通じて吐く息と一緒に地球の中心に流すイメージをします。
【6】 そして、必要なエネルギーだけがコードを通じて吸う息と一緒に体に戻ってくるのをイメージをします。 |
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